Meine Arbeitsweise
Integrativ, erlebnisorientiert, mit Tiefe: Veränderung entsteht nicht allein durch Reden. Es braucht Erfahrung, innere Berührung und Integration. Alte, erlernte Muster dürfen durch neue, korrigierende Erlebnisse ersetzt werden. Ob im Einzelsetting oder gemeinsam: Ich biete einen sicheren Raum, in dem Sie die Beziehung zu sich selbst und zu Ihrem Lebensumfeld neu gestalten können. Therapie sollte so einzigartig sein wie der Mensch, der sie in Anspruch nimmt. Deshalb kombiniere ich in meiner Praxis verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Verhaltens-, Gesprächs- und systemischen Therapie.
Systemische Therapie
Ganzheitlich betrachten, Potenziale entfalten, neue Lösungen finden
Besondere Aufmerksamkeit gilt den verzahnten Einflüssen zwischen Psyche und sozialem Umfeld sowie den eigenen Erfahrungen in unterschiedlichen Lebensbereichen wie Familie, Partnerschaft und Beruf. Im Fokus steht nicht ein einzelnes Problem, sondern die Verbindungen und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Elementen. Neue Lösungsmöglichkeiten entstehen durch die Entfaltung eigener Fähigkeiten, klares Bewusstsein, Eigeninitiative und erfülltere Beziehungen. Ich unterstütze Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.
Sexual- & Beziehungstherapie
Sich neu kennenlernen, innere Klarheit finden, neue Wege entdecken
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Sexual- und Beziehungstherapie. Sexualität ist für viele Menschen ein zentraler Teil ihres Lebens und ihrer Identität und hat oft großen Einfluss auf Beziehungen. Schwierigkeiten in diesem Bereich bestehen manchmal schon länger oder tauchen immer wieder auf. Darunter können Selbstwert, Wohlbefinden und Lebensqualität leiden. Es lohnt sich, das Selbst und die Sexualität in ihrem wechselseitigen Zusammenspiel zu betrachten. Wenn wir Sexualität als Prozess begreifen, wird es möglich, neugierig zu bleiben und immer wieder neu zu entdecken, wer wir sind und was wir wollen.
Paartherapie
Ins Gespräch kommen, Konflikte klären, Beziehung gestalten
Manchmal verliert man sich als Paar aus dem Blick, trotz aller Bemühungen. Jede Beziehung bringt eigene Herausforderungen mit sich, und manchmal braucht es Unterstützung, um sie zu erkennen und zu überwinden. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für Ihre Schlüsselthemen. Eine bewusste Auseinandersetzung mit der Beziehung setzt keine akute Krise voraus: Sie kann auch aus dem Wunsch entstehen, gemeinsam zu wachsen und die Partnerschaft aktiv zu gestalten.
Lassen Sie uns herausfinden, was zu Ihnen passt.
Melden Sie sich unverbindlich. Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert nur 10 bis 15 Minuten.