Meine Methoden
Welche Methode zum Einsatz kommt, richtet sich nach Ihnen, Ihrem Anliegen und dem, was sich im Prozess zeigt. Einige Beispiele:
Aktives Zuhören & empathisches Verstehen
Die Basis jeder Sitzung: Sie werden gehört, ohne bewertet zu werden.
Gesprächstherapie
Bedingungslose positive Wertschätzung und Echtheit nach dem personzentrierten Ansatz.
Arbeit mit inneren Anteilen
Dem inneren Kind und inneren kritischen Stimmen begegnen und sie verstehen lernen.
Aufstellungen im Außen
Beziehungen und Dynamiken sichtbar machen, um neue Perspektiven zu gewinnen.
Genogrammarbeit
Familiäre Beziehungen und Muster über Generationen hinweg erkennbar machen.
Ressourcenorientierung
Den Blick auf das richten, was Sie stärkt und was Ihnen bereits gelungen ist.
Traumasensible Begleitung
Behutsames Arbeiten mit Achtsamkeit für Ihre Grenzen und Ihr Tempo.
Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Melden Sie sich unverbindlich. Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert nur 10 bis 15 Minuten.